SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Problem z redukcją.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] któraś perełka napisze "to po co tyle wpie#@%$acie?" To odpowiem za wczasu, że nie każdy kto wpier#$!@$, jest gruby, a nie każdy kto mało je jest chudy. Zanim zaczniecie innych rzucać na głębokie wody i mówić im, że albo 100%, albo nic, zastanówcie się, czy nie zepsujecie czyjegoś życia. Zmieniony przez - krasnolud997 w dniu 2018-03-29 23:00:55

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7485 Data: 2018-03-29 22:54:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • Pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    Oddałem dzisiaj krew, nie mam nic siły i jeszcze wracałem w koszmarny upał. Zjadłem dwa grześki, podwójny obiad i wypiłem 3l wody. Kręci mi sie w głowie strasznie, teraz pytanie, bo jutro wypada strzał i wbijać normalnie czy pominąć, żeby się zregenerowało wszystko? P.S gdyby ktoś pytał - nie, nikt nie dostanie krwi z koksem, zaznaczyłem w tym [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6735 Data: 2018-08-17 18:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Ciągły katar i kaszel.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jże jeśli jelito grube nie spełnia do końca funkcji oczyszczania jelito grube ma inne funkcje i główną jest produkcja i wydalanie kału oraz śluzu jak i wchłanianie wody

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2018-08-28 18:10:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • DT Arphiel

    Post
    Ladies SFD

    04.07.2019 DNT Były kanapki z mięsem i serem, arbuz, mango, płatki kukurydziane z mlekiem, jaja, tosty, jakieś mięsko wędzone Muszę pić więcej wody, ledwo co 1,5l wpadło i stanowczo za dużo kawy Liczenie zaczynam od poniedziałku bo sobota i niedziela na wyjeździe /-) Aero 23 min biegu w tym 5 podbiegów sprintem czyli interwały mi wyszły. HIIT to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2019-07-05 07:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Redukować dalej? Czy to wygląda na 10 BF?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to dość wolna metoda bo jeśli zapotrzebowanie wyliczyłeś dobrze to kilka tygodni zajmie Ci dojście do swojego zapotrzebowania. Wzrost wagi może być 0,5kg ale na pewno nie będzie to masa mięśniowa, pewnie lekkie odbicie po redukcji będzie wróci trochę glikogenu więcej, a co za tym idzie wody też trochę złapiesz ale to normalna reakcja organizmu.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4985 Data: 2020-07-13 07:34:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • HCG podczas cyklu?

    Post
    Doping

    Podłącze się panowie. Jak to rozłożyć i nabić. Mam hcg 5000iu I 2ml wody. Jak to roztobie to będę miał 2ml rotworu o stężeniu 5000iu. Czy jak nabije do 5 strzykawek po 0.4ml osiągnę stężenie 1000iu w każdej. Czy tak będzie dobrze? Wbije raz na tydzień przez 5 tygodni. Dodam że jest to mój 11 tydzień test 300 e4d + master długi 200 e4d. Dotychczas [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2022-07-02 22:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • HCG podczas cyklu?

    Post
    Doping

    [...] 100 strzykawek insulinowych haha. To reasumując: strzykawki mam 1ml (insulinówki) i jak nabije 2 pełne będę miał 2 strzykawki po 2500 jednostek w każdej tak? ( 5000iu w 2ml wody). Czyli jakbym chciał wbijać po 500jednostek to wbijam 0.2ml tak? I na koniec. Czy 1000 jednostek raz w tygodniu będzie wystarczająco? I czy mam tak jechać do końca [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2022-07-04 14:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Bsn - NO-Xplode

    Temat
    Bsn

    [...] nie wywołuje nieprzyjemnych efektów ubocznych w postaci wzdęć czy niestrawności. Zalecany Sposób Użycia: Jako suplement diety, należy przyjmować 1 - 3 miarki z 150-300 ml wody lub jakiegokolwiek napoju 20-45 minut przed treningiem (preferencyjnie na pusty żołądek). Spożycie preparatu z pokarmem osłabić może jego działanie. OSTRZEŻENIE [...]

    Odpowiedzi: 871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 12:58:15 Szacuny postu: 4,83 (cały temat: 16)
  • [...] Składniki: - 1 kg. wołowiny ( np. karkówka ) - 1 słoiczek musztardy francuskiej - 2 cebule - 2 liście laurowe - 2 szklanki wody - 2 łyżki mąki pszennej lub np. ziemniaczanej - można pominąć - sól, pieprz, słodka papryka , ulubione zioła Przygotowanie: 1. Wołowinę obsmażamy w wysokiej patelni , [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6118 Data: 2017-06-30 12:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] siebie stworzone Deca oliwi stawy na Winku, a Winko z kolei redukuje wystąpienie ginekomastii progesteronowej. Problem #6 Inne rzeczy, które powinniście wiedzieć. Mnóstwo wody. Nie mam na myśli 5 szklaneczek tak lajtowo, tylko mam na myśli conajmniej 5 litrów a lepiej byłoby gdybyście po prostu sączyli ją co chwilę to jest tak samo uciązliwe [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-06 23:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • KONTUZJE -jak działać jak leczyć

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bolącego stawu bandażem elastycznym, gdyż zbyt duży ucisk może prowadzić do wspomnianych zaburzeń krążenia. Działanie przeciwobrzękowe mają okłady z altacetu, roztwory wody z octem. Przypominam, że muszą to być okłady wysychające. - Gdy mimo zastosowanego leczenia ból uniemożliwia normalny ruch, a obrzęk narasta, nie można zwlekać z wizytą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-25 17:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] jadam, poza kiszona kapusta, konserw), wiec malo roznorodnosci - zachciankami, czasem mam ochote zjesc kfc... z obsluga...albo najesc sie czekolady... - zbyt mala iloscia wody Obecnie jem 1500-1600 kcal z rozkladem BWT 30/30/40 B: 110-120g = 440-480kcal W: 110-120g = 440-480kcal T: 70g = 630kcal Nie mam pojecia czy ten rozklad i kalorycznosc [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 13:21:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 16)
  • JABŁECZNIK HC-LF od okruszka

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] jabłek i słodzik stołowy pokruszony na pył - 15szt) oraz cynamon (ile kto lubi) i wrzucamy na patelnię. Dusimy aż owoce zmiękną, a także pozbędą się większość wody tworząc kleistą masę. Pozostawiamy na kilka minut do przestudzenia. --- W misce mieszamy suche składniki: proszek do pieczenia, mąkę, otręby, opcjonalnie kakao, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2017-10-19 19:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Profilaktyka na cyklu SAA

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] postępującemu nadciśnieniu. Warto zainwestować także w biostymine (15 zł) i cynk (6 zł), który oprócz tego że ochroni nas przed przeziębieniem to jeszcze zmniejszy retencje wody. Takim fajnym organem o który naprawdę warto dbać jest serce, które z nami koksiarzami naprawdę nie ma łatwego życia. Profilaktykę w sprawie ochrony serducha, radził [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 20:21:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 16)
  • [...] i jego pochodnych. Wysoki poziom estrogenów względem testosteronu powoduje dysfunkcje seksulną, choroby serca, zmniejsza anaboliczne działanie testosteronu, retencję wody w organiźmie, otłuszczenie oraz szereg innych nieprzyjemności. Najłatwiej zbadać poziom estrogenów przez badanie krwi w laboratorium. Powyżej 30ng/dl krwi zaczynają się [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 19:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Uszkodzona torebka stawowa kciuka

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mnie skierował pediatra. Dostałem termin 3 Styczeń 2013... Moje pytanie brzmi co robić? Już mam to ponad miesiąc, a chce wrócić jak najszybciej na treningi MMA. Robiłem okłady z kwaśnej wody i smarowałem maścia ARCALEN i nic nie pomaga. Nie mogę zgiąć kciuka do końca. Jeżeli ktoś miał podobnie bardzo bym prosił żeby się wypowiedział. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 20:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] 3. Tłuszcz to Olej MCT oraz siemię lniane Porcja total to 760kcal w wodzie w czym 55g białka, 110g węgli i 12g tłuszczu – zalecane jest pół porcji na raz – ilość wody do smaku. ON Protein Bar: Założenie - Bardzo czysty pod kątem składu, smaczny baton: 1. 20g białka - Główne białko izolat serwatki 2. 15g błonnika tylko 3,7g [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 2016-12-13 23:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] czosnku -łyżeczka papryki słodkiej -łyżeczka papryki wędzonej -łyżeczka chilli -łyżeczka kminu rzymskiego Zalewa: -3 łyżki soli -3 łyżki cukru -litr przegotowanej wody - 2 łyżki mieszanki przypraw podanej wyżej Wykonanie: Połączyć wszystkie przyprawy. Przygotować zalewę. Mięso ułożyć w głębokiej misce, zalać zalewą, tak aby przykryła [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2017-05-14 17:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Początki na trenie

    Temat
    Doping

    [...] i intesywne namysły w końcu skłoniły do sięgnięcia po ww środek jednakże potrzebuje od bardziej doświadczonych graczy tutaj zebranych parę porad. Do tego czasu na nery dużo wody + urosept, na wątrobę essentiale forte, pod ręką oczywiście symex, cabaster lecz chyba taki powiedzmy standardowy zestaw nie wystarczy. Od 3 dni po dniu nt (wyższe [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2022-01-13 11:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • ile kg mozna schudnac w ciagu miesiaca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] diecie wysokobialkowej chodzac codziennie na silownie cwicze po 4 godziny za kazdym razem,do tego codziennie rolletic 1 godzina i suplement diety animal cuts free,3 litry wody dziennie 2 x w tygodniu sauna.czy ktos potrafi okreslic ile moge zgubic? Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 70 Wzrost: 159 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 30 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 10:05:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 16)